蒸煮 百年不凡养生餐 份量2-3人
  • 利用百年电锅与多用途蒸盘,可达到一锅多菜的烹调方式
  • 本料理完成时为两菜一饭,若只选择特定项目制作,为避免不熟或过熟之情形,请务必调整烹煮时间唷
准备材料
蛋黄蒸肉
食材
猪绞肉 150g
蛋黃 1颗
菜心 30g
姜末 10g
葱花 10g
香油 1大匙
太白粉 1大匙
调味料
米酒 1大匙
酱油 1大匙
白胡椒粉 1小匙
1小匙
鲭鱼甘露煮
食材
鲭鱼 1片
洋葱片 20g
白萝卜片 20g
红萝卜片 20g
姜条 10g
葱段 20g
调味料
米酒 2大匙
酱油 2大匙
白胡椒粉 1小匙
味醂 1大匙
地瓜红藜饭
食材
白米 2米杯
2米杯
紅藜 1大匙
黄地瓜块 100g
作法
1
先将地瓜红藜饭材料洗净后放入内锅。




2
外锅先倒入1杯水,将内锅与多用途蒸盘放入备用。
3
菜心切碎,将蛋黄蒸肉材料(除了蛋黄)拌匀放入蒸碗内,在碗的中心压出一个刚好可放上蛋黄的凹洞,并将蛋黄放置其中,最后把蒸碗放于蒸盘上。




4
将鲭鱼切块,取一蒸碗并将鲭鱼甘露煮的相关食材放入,与蛋黄蒸肉一同放置蒸盘上,盖上锅盖,旋钮转到「蒸」功能,按下炊煮开关,直到开关跳起,保温灯亮即可。